Információk, érdekességek
Egészséges kekszek - zabpehellyel és aszalt áfonyával
2013. április 14.
Gyors és egészséges nasi gyerekeknek és felnőtteknek is! Variálható aszalt gyümölccsel és olajos magokkal, a lényeg,hogy cukrot nem tartalmaz!
Egészséges kekszek - zabpehellyel és aszalt áfonyával
Hozzávalók: 1 tojás, 4-5 ek. méz, 10 dkg vaj (vagy margarin), 1 tk. fahéj, 15 dkg zabpehely, 15 dkg liszt, 2 kk. sütőpor, két maréknyi aszalt vörösáfonya(vagy más aszalt gyümölcs)
Felkészültünk-e kellően a tavaszra?
2013. április 05.
A hosszú és borongós tél után már nagyon várjuk, hogy végre szabadon és egészségesen tudjunk minél több időt eltölteni a szabadban. De vajon megtettünk-e minden tőlünk telhetőt azért a szürke napokon, hogy ez így lehessen, s ne törjön ránk a tavaszi fáradtság? A lehető legegészségesebb táplálékkal tápláltuk-e gyermekeinket, s mi magunkat is? Melyek lehettek volna ezek? Még nem késő most sem, hogy elkezdjünk egészségesebben élni testileg és lelkileg egyaránt.
Mivel hogy csak „élőből van élő” - az első kérdés az, hogy a nyers, egészséges gyümölcsök és zöldségek naponta szerepeltek-e táplálékaink sorában, lehetőleg magyar termékek formájában?
Uborka, jeges kanál, masszázs - mindent a szemnek?
2013. március 28.
Egész éjszaka csak forgolódsz, későn kerülsz ágyba, vagy sokat dolgozol a monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Kozmetikus szakértőnk segítségével akár percek alatt, bárki kipihent tekintetet varázsolhat magának.
Ha csak 10 percünk van
Későn kerültünk ágyba és reggel el is aludtunk, így alig marad idő a szépítkezésre. Duzzadt szemek ellen ilyenkor a legegyszerűbb, amit tehetünk, az enyhén hideg vizes arcmosás, különös tekintettel a szemek területére – javasolja Peterman Kisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa. A módszer lehetséges alternatívája, ha készülődés közben szemmaszkot helyezünk fel. Sokan hideg kanalat használnak erre a célra, de ez valójában nem a megfelelő választás, sőt akár kötőhártya-gyulladást is okozhatunk vele. Helyette válasszuk inkább a gyógyszertárakból is beszerezhető hőálló műanyag bevonattal ellátott zselé maszkot. Érdemes ezt a hűtőszekrényben tárolni, így reggel mindig kéznél lesz. Az uborka jól bevált megoldás a puffadt, karikás szemre, a hatóanyagok megfelelő bejutását azonban akkor érjük el, ha a zöldséget lereszeljük és pici tejszínt hozzá keverve visszük fel a szemkörnyékre.
SOS lábápolás tavasszal!
2013. március 25.
Előbújtak a felhők mögül az első tavaszi napsugarak – és egykettőre itt a nyár! Mielőtt elővennénk vékony anyagból készült ruháinkat, szoknyáinkat, mindenképp gondolnunk kell arra, hogyan festünk „sápadt” lábbal, harisnya nélkül az utcán. Ha úgy véljük, hogy nem éppen tökéletesen, minél előbb kezdjük el a tavaszi lábápolást. Megtehetjük ezt otthon is – íme 4 fő cél, és elérésükhöz jó tanácsok, hogy azután minden komplexus nélkül tegyük félre a nadrágot, harisnyát...
A szőrtelenítés
A lábakon továbbra is a gyanta (meleg viasz) a legjobb megoldás a szőrszálak eltávolítására hosszabb távon. Ugyanis ezzel a módszerrel gyökerestől tépjük ki a szőrszálakat, és előnye, hogy a művelet elvégzéséhez nem feltétlenül kell szakemberhez fordulnunk.
- Előkészítés bőrradírozás útján
A szőrtelenítést megelőző napon kivételesen alkalmazzunk bőrradírt, aminek nagy előnye, hogy eltávolítjuk vele az elhalt hámsejteket a lábszár bőrén. Ily módon előkészítjük a bőrt a hosszú ideig eredményes szőrtelenítésre. Száraz bőrre az olaj alapú testradír ajánlott, míg zsíros vagy normál bőrre javaslunk egy egyszerű módszert: a tusfürdőbe keverjünk finom barna cukrot vagy tengeri sót, és ezt a keveréket kenjük a lábunkra. Amikor befejeztük a műveletet, hidratáljuk a bőrünket.
Mudrák: gyógyító kéztartások
2013. március 23.
A kéz a teremtés és a gyógyítás, öngyógyítás egyedülálló eszköze már az idők kezdete óta. Sorozatunk harmadik részében terítéken a mudrák, a gyógyító kéztartások gyakorlati haszna.
A mudrák csodálatos változást és javulást tudnak előidézni testünkben. A mudrák ereje tisztítja a finom csatornákat és pszichés központokat az éterikus testben, és elősegíti az életenergia akadálytalan folyását a különböző szervekhez. A kéztartások felszámolják a nadik (étertest energiavezetékei) tisztátalanságokból, pszichés méreganyagokból képződött torlaszait.
A mudrák csodálatos orvosságok, sok betegségben azonnali megkönnyebbülést vagy végleges gyógyulást hoznak.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...103104105...160