Információk, érdekességek
Az orr védő szerepe
2013. március 22.
Az orrunk védőőrként tekinthető a felső légúti megbetegedések kivédésében.
Egészséges ember szájüregében és garatnyálkahártyáin állandóan jelen vannak a legkülönbözőbb baktériumok, vírusok és gombák. Ezek nagyobb része ártalmatlan, sőt ún. jó baktériumok, melyek erős immunrendszer esetében kordában tartják az ártalmasok szaporodását. Ha az immunrendszer gyengül és főleg annak a helyi védekezést biztosító rendszere sérül, vagy masszív fertőzés éri a légzőszerveket, akkor az egyensúly felbomlik és az ártó kórokozók elszaporodva betegséget okoznak.
D-vitamin: a csontok és az immunrendszer egészségéért
2013. március 11.
A szervezet egészséges működéséhez számos vitaminra, nyomelemre van szükség. Az utóbbi években fokozott figyelmet kapott a D-vitamin szerepe, mivel felismerésre került, hogy a D-vitamin hatása nem korlátozódik a csontanyagcserére, hanem az immunrendszert befolyásolva a szervezet működésének egészét érinti.
Napfény és étkezés
D-vitamin zsírban oldódó vitamin, mely a szervezetben raktározódik. D1, D2 és D3 vitaminok tartoznak a D-vitamin gyűjtőnév alá – magyarázza Dr. Polgár Mariannegyermekorvos-gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont orvosa. A D-vitaminnak a szervezet számára legjobban felhasználható formája a D3-vitamin. Provitaminja a 7-dehidro-kolekalciferol, melyből a napfény UVB sugarának hatására a bőrben képződött D3-vitamin jut a szervezetbe. Azonban nem a napfény az egyetlen lehetőség a D-vitamin felvételére. A tápanyagokkal is magunkhoz veszünk D3-vitamint, ilyen D-vitamin források: a tejtermékek, a tojás, a tőkehal és a tőkehal májának az olaja.
Boldogabbak a biciklizők
2013. március 08.
Ki hitte volna, hogy az utazásod mikéntje összefügg a hangulatoddal? Egy kutatás szerint a legboldogabb utazók a biciklisták, a legboldogtalanabbak az egyedül autózók.
Egy amerikai diák 828 ember megkérdezésével felmérte, hogy kik élvezik legjobban, illetve legkevésbé a mindennapos utat a munkába vagy iskolába.
Fogpaszta házilag - egyszerűbb, mint gondolnád!
2013. február 24.
Kinek jut az eszébe, hogy a bevált, márkás fogkrémet házi készítésű fogpasztára cserélje? Bizony, keveseknek! Egyszerűbb megvenni, pedig elkészíteni sem bonyolult! A fotón látható fogpasztát ásványi fogporból, szódabikarbónából, tengeri sóból, valamint kicsi olívaolajból és illóolajakból készítette Katbo-Réka, Levendulalány receptje alapján.
Reflexológia - mély lerakódások kitisztítására
2013. február 18.
A megfelelő módszerrel végzett talpmasszázzsal meglepő eredményeket lehet elérni akár évtizedekkel korábban kialakult problémák megszüntetésében is. Balázs István természetgyógyász rovata.
Péter még gyermekkorában súlyos influenzán ment keresztül, amelyben a homloküregek is érintettek voltak. Azóta nem tudott rendesen lélegezni az orrán át. Éjjel mindig nyitott szájjal aludt, és reggelre teljesen kiszáradt a torka. Húsz éves korában megvizsgáltatta magát egy fül-orr-gégész specialistával, és az orvos sem polipot, sem orrsövényferdülést nem talált. Úgy vélte, hogy valószínűleg homloküreg-bántalmakról van szó. Így múlt el néhány év, amelyek során Péter mind gyakrabban szenvedett homloktáji fejfájásoktól.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...104105106...160