Ugye milyen csodálatos érzés megszabadulni az állandó fejfájástól, ingerlékenységtől, fáradtságtól, az emésztési és bőrproblémáktól!

Tudtad, hogy ezek a tünetek sokszor összefüggésben hozhatók azzal, hogy helytelen életmód vagy külső ártalmak miatt a szervezetben méreganyagok halmozódnak fel?

Mi a méregtelenítés?

A máj a hasüreg jobb felső részében csendesen meghúzódó, szerény szerv. Az egészséges máj, tested szűrő, feldolgozó, méregtelenítő üzeme: fontos szerepet játszik az anyagcserében és ártalmatlanítja a mérgező anyagokat.

A wellness iparág gyakran mondja, hogy vannak bizonyos méregtelenítő eljárások, melyekkel megtisztíthatjuk a májat. Ez tévedés, hiszen a máj maga a méregtelenítő szerv.

Ha egészséges, képes megtisztítani a szervezetet a mérgektől. Akkor van baj, ha túlzott terhelésnek van kitéve, ilyenkor nem képes szűrő, tisztító, semlegesítő feladatát ellátni.

Ha nem a májat méregtelenítjük, akkor mit?

Nos, ha túlterhelt a máj, nem képes méregteleníteni a szervezetet, s maga a szervezet telítődik mérgekkel. Az alkoholfogyasztás, a gyógyszerszedés, a helytelen táplálkozás egyaránt kemény munka elé állítja a májat. Az a szomorú, hogy ez a csendes társ nem tud szólni, ha fáradt, beteg vagy kimerült. Nem tud panaszkodni, s csak akkor veszed észre, hogy nagy baj van, amikor már túlságosan is késő.

Rendszeres fejfájás, fáradékonyság, ingerlékenység, a fertőzésekre való érzékenység, hastáji fájdalom, emésztési problémák, viszketés, a bőr a vizelet és széklet színének megváltozása, mind-mind intő jelek lehetnek: valami nincs rendben egészségeddel.

Méregteleníts, józan ésszel !

Jobb, ha tudod, hogy az agresszív „méregtelenítő” kúrák nagyon veszélyesek lehetnek.

Számtalan beteg a sebészeten vagy a belgyógyászaton köt ki egy-egy túlhajtott eljárás kipróbálása után.

Mi más megoldást ajánlunk számodra. Alakítsd át az egész életedet, úgy hogy minél kevesebb mérgező anyagot engedj a szervezetedbe, rajtad kívül álló okokból megkerülhetetlen ártalmakat pedig igyekezz életmódváltással, testmozgással és egészséges táplálkozással kompenzálni.

Mi történik a hasüreg jobb felső részében?

Májunk működése akár a világ nyolcadik csodája is lehetne. Nem véletlen, hogy már a hagyományos kínai orvoslásban is az egyik legfontosabb szerv.

Több mint 500 féle létfontosságú működést végez, minden „keresztülfolyik” rajta: feldolgozza a hasznos tápanyagokat, elkülöníti és ártalmatlanítja a méreganyagokat, de még a sebgyógyulásban és a fertőzésekkel szembeni védekezésben is fontos szerepet játszik. Nagyon jó ellenálló képességű, csodálatos mértékben tud regenerálódni.

A feladatokat azonban, amelyeket a májnak manapság végeznie kell, egyre szaporodnak. Főleg méregtelenítési feladatai nőttek meg drasztikusan az utóbbi évtizedekben.

Fontos rizikófaktorok:

• Alkoholfogyasztás Alultápláltság Dohányzás
• Környezetszennyezés Fogamzásgátlók Festékek
• Májbetegség Gyomirtók Kábítószerek
• Kemoterápiás szerek Gyógyszerszedés Elhízás
• Mesterséges adalékanyagok Rovarirtók Szteroidok

…és ami ezek következményei:

• Fejfájás
• Fáradékonyság
• Ingerlékenység
• Indokolatlan aggodalmak
• Fertőzések
• Hastáji fájdalom
• Székrekedés
• Bőrszínváltozás ( sárgaság )
• Viszketés
• Világos széklet
• Sötét színű vizelet

Segítik a méregtelenítést:

• Rendszeres méregtelenítés máriatövis-kivonattal
• Napi 8 pohár víz ( nem csapvíz )
• Szabadlevegő, napfény
• Aromás-erős zöldségek
• Tengeri zöldségek, algák
• A vércukorszintet lassan emelő élelmiszerek
• Párolással készült fehér húsok, halak
• Vegyszermentes otthoni környezet
• Biozöldségek, gyümölcsök
• Testmozgás
• Szauna
• Természetes rostok
• Káposztafélék
• Citrusfélék

…és ami ezek következményei:

• Energikusság
• Nyugalom
• Derűs hangulat
• Jó ellenálló képesség
• Jó emésztés
• Kellemes közérzet
• Egészséges bőr
• Lelki egyensúlyérzet

Fogyókúra

A fogyókúrázókat számtalan veszély fenyegeti az egészséges méregtelenítés szempontjából. A súlytöbblet ugyanis már önmagában is fokozott zsírraktározást jelenthet, amely komoly májkárosító tényező lehet.

A fogyókúra alatt alkalmazott mesterséges édesítőszerek, a nagy mennyiségű, jobbára nem biogazdaságból származó zöldségek és gyümölcsök illetve az édesített fehérjeturmixok is sok káros anyagot tartalmazhatnak.

Mindemellett ilyenkor a táplálkozás is egyoldalúvá válik, így nyomelem-és vitaminhiány léphet fel, ami tovább csökkentheti a máj méregtelenítő munkájának hatékonyságát.

A fogyókúra tehát már önmagában is többszörös rizikótényezőt jelent az egészséges májműködés szempontjából.

A diétával együtt járó ártalmak nagy szerepet játszhatnak abban, hogy a fogyókúrázók gyakran tapasztalnak ismétlődő vagy tartós fejfájást, székrekedést, fáradtságot, ingerlékenységet.

Sokan éreznek addig nem tapasztalt erős sóvárgást az édes és sós ételek után, s egyesek azt is tapasztalják, hogy megváltozik a bőrük, székletük és a vizeletük színe is.

Ezek a tünetek pedig már orvosi szempontból is intő jelek…

Ilyenkor tehát különösen fontos a méregtelenítés.

Cukorbetegség

Diabétesz esetén különösen fontos a máj védelmére és a méregtelenítésre ügyelni.

Ez a betegség sok esetben rendszeres gyógyszerszedéssel, mesterséges édesítőszerek használatával és fokozott zsírraktározással jár együtt.

E tényezők bármelyike már önmagában is komoly rizikótényező.

További kockázatot jelent, ha a betegség elhízással párosul, hiszen ez tovább növelheti a zsírmáj betegségek kialakulásának esélyét. Ráadásul egyes gyógyszerek kifejezetten májkárosítóak lehetnek.

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás és az ezzel járó rendszeres gyógyszerszedés már önmagában is komoly rizikótényezőt jelent a máj és a méregtelenítés szempontjából. A jobb életminőség és a későbbi májproblémák megelőzése miatt egyaránt javasolt átalakítani az életmód és az étrendet a hatékony méregtelenítés szempontjait figyelembe véve.

A léböjtkúrák vagy a szaunázás kifejezetten veszélyes lehet magas vérnyomás esetén!

Azt tanácsoljuk, inkább alakítsd át az étrendedet és az életmódodat az orvosi előírásokat és a méregtelenítés és májvédelem speciális szempontjait is figyelembe véve. Így nem csak megelőzheted az esetleges későbbi májproblémák kialakulását, de rövid idő alatt sokkal jobb életminőséget érhetsz el.

Az alkoholról őszintén

A máj, mint minden méreganyagot, bizonyos mértékig az alkoholt is képes semlegesíteni.

Ez az elviselhető mennyiség kb. három óra alatt elfogyasztott egy pohár bornak vagy egy üveg sörnek felel meg.

Hogy honnantól számítjuk ártalmasnak az alkoholt, abban eltérnek a szakmai vélemények.

Sokak szerint ez a határ ott kezdődik, ha valaki a hét legalább hat napján általában elfogyaszt egy üveg sört vagy egy pohár bort, de az is alkoholizmus, ha minden héten vagy hónapban van olyan nap, amikor egyszerre nagyobb mennyiséget fogyaszt el.

Egy biztos: az alkohol a legsúlyosabb rizikót jelenti a májbetegségek és számos más fizikai és pszichiátriai betegség kialakulása szempontjából.

Ezek közé tartozik a májzsugor, hasnyálmirígy-gyulladás, epilepszia, szívbetegség és a rák is.

Neked szükséged van méregtelenítésre?

Teszt

Számold meg, hogy hány igen választ adtál a feltett kérdésekre! Ez alapján megtudhatod a teszt eredményét.

A csodálatos máriatövis…

A természetes máriatövis-kivonat az egyik legcsodálatosabb és legbiztonságosabban méregtelenítő szer. Melléhatásai, ellenjavallatai nem ismertek. Aktív hatóanyaga, a silymarin természetes májvédő. Legnagyobb koncentrációban a növény termésében fordul elő. Jótékony hatásairól már Dioszkoridész és Plinius is említést tesz műveiben, de említik a középkori füveskönyvekben és Méliusz Juhász Péter magyar nyelvű Herbáriumában (1578) is.

Noha az idők során számos kutatás tűzte ki célul májvédő hatású szintetikus gyógyszerek előállítását, a silymarin ma is az egyik hatásosabb és legismertebb májvédő anyag: megakadályozza a máj károsodását, serkenti az új májsejtek termelődését, amelyek elhalt társaik helyére lépnek.

Kinek ajánlott?

A máriatövis kivonatát az orvosok gyakorta alkalmazzák vírusos és toxikus eredetű májproblémák esetén, alkohol, gyógyszerek, vegyszerek de gombamérgezés okozta májkárosodáskor is.

Sőt olyan esetekben is, amikor a károsító vegyület ( Pl.: antibiotikum- vagy szteroid kezelés, kemoterápiás szerek, fogamzásgátlók. )

Azok számára is fontos segítséget jelenthet, akik fogyókúráznak, krónikus betegségben szenvednek, szennyezett környezetben élnek, vagy munkájuk során ártalmas kémiai anyagokkal, pl.: festékkel, növényvédő szerekkel érintkeznek.

De a silymarin fogyasztás valójában minden egészségtudatos ember életének elengedhetetlen része.