Információk, érdekességek
A futás mindenek felett
2008. május 11.
Rendszeres mozgással az egészség megõrzéséért
Az egészség és a rendszeres sport szorosan összefügg egymással. Ennek talán napjainkban van a legnagyobb jelentõsége, hiszen a stresszel, magas vérnyomással és elhízással teli világban a mozgással tehetünk legtöbbet az egészségünkért. Ráadásul nem akármilyen mozgással, hanem a futással.
A túlsúlyos emberek agya gyorsabban öregszik
2008. május 10.
Egy kutatás szerint a túlsúlyos vagy elhízott középkorú emberek agyában alacsonyabb bizonyos vegyi anyagok szintje, melyek az agy egészségéért és mûködéséért felelõsek.
Bebizonyosodott továbbá, hogy a felesleges testzsír felgyorsíthatja az agy öregedési folyamatait, ez pedig az érintettek esetében megnöveli a korral összefüggõ agyi betegségeket, mint például az Alzheimer-kór. Kutatók mágneses rezonancia tesztek (MRI) segítségével 50 középkorú, egészséges férfi és nõ agyát vizsgálták, az eredmény szerint öten voltak elhízottak, tizenöten túlsúlyosak és csak a maradék 30 alany mondhatta magát normális testsúlyúnak.
Ha már van, legyen szívbarát a munkahely
2008. május 09.
Sugárzásmentes monitor, gerinckímélõ szék, egészséges büfé, rugalmas munkaidõ és kevesebb stressz. Rohanunk, idegeskedünk, többnyire nem tudjuk mi fontos és mi nem számunkra. Munkahelyünkön szorosak a határidõk, a megbeszélések, az elvégzendõ feladatok egymást érik. Közben elfeledkezünk magunkról. Kevés folyadékot iszunk, kapkodva étkezünk, sõt a munka befejezéséig pár perc pihenõ sincs. Észre sem vesszük, hogy napok, hetek, hónapok telnek el anélkül, hogy munkaidõben akár csak néhány percet is szánnánk önmagunkra.
Ahová a király is gyalog jár - a toalett kultúrájáról
2008. május 08.
A táplálkozásról ezrével jelennek meg könyvek, de kevesen foglalkoznak azzal, mi történik a táplálékkal, miután megettük. A WC-használat kérdéseit általában félve közelítjük meg, mert ez a terület a társadalom tabutémái közé tartozik. Vércukormérési rekord
2008. május 05.
Több, mint 1500 ember vércukorszintjét, vérnyomását mérte meg Erõs Antónia csapata
Újabb egészség felmérõ akcióba kezdett az Egy csepp figyelem Alapítvány. Hétvégétõl kezdõdõen számos helyszínen mérnek ingyenesen vércukor- és koleszterinszintet, valamint vérnyomást.
Az elmúlt hétvégén kétnapos szûrést tartottak az Árkád Bevásárlóközpontban, vasárnap pedig a Nõk Lapja Egészség rendezvényén. Az eseményeken többezer ember vett részt, akiknek jelentõs része kíváncsi volt egészségügyi értékeire is.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...410411412...464