Információk, érdekességek
A lapos fej megelőzhető
2015. november 23.
A császármetszés „választásának” indokaként gyakran mondják az édesanyák, hogy azért is szeretnék, mert szép kerek fejjel születik meg a baba. Ez igaz, de fontos tudni, hogy a szülés közbeni, az azt segítő alakváltozása a koponyának, a pici megfelelő fektetése mellett rendeződik.
A magzati koponya
Az agykoponya csontjai – mivel a varratok még nem csontosodtak össze – a szűk, csontos szülőcsatornában eltolódnak úgy, mint a háztető cserepei. Ennek következtében akár egy centiméterrel is csökkenhet a magzat fejecskéjének körfogata. A koponyatető csontjait hártyás részek, kutacsok választják el egymástól, melyek segítik a csontok egymásra tolódását és ezzel a fej könnyebb megszületését. A kicsi csecsemők koponyájának gyors térfogatnövekedésében is jelentős szerepe van a kutacsoknak.
Melyik baba hajlamos a lapos fej kialakulására?
- A nagyon „puha fejű” baba
- A nagy súlyú, nagyfejű kicsi
- A lusta pici
- A koraszülött baba
- A csak háton fekvő baba
- Az ikerbabák
A csecsemő buksija…
…könnyen deformálódhat saját súlya alatt, rossz pozíciójú, kemény felület miatt, mert a baba fejecskéje azon kis felületen fekszik fel. Hozzájárulhat az is, hogy a csecsemők útközben döntötten ülnek a babahordozókban.
A kanadai Mount Royal Egyetem kutatói 440 egészséges csecsemőt vizsgáltak meg. Köztük 46,6%-nál figyeltek meg laposodást a tarkó tájékán. A tanulmány a Pediatrics című amerikai gyermekgyógyászati szaklapban jelent meg.
Vashiány – Ne spenóttal akarja megoldani!
2015. november 20.
A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, elsősorban a nők körében. Mivel igen kellemetlen tüneteket okoz, így nem csoda, hogy az emberek igyekeznek minél hamarabb normalizálni az értékeiket.
Ma már kaphatók vastartalmú étrend-kiegészítők, ám vasraktáraink feltöltésében a táplálkozásunknak is jelentős szerepe van. Varga Dóra, a Budai Trombózisközpont dietetikusa most ehhez adott hasznos tanácsokat.
Állati eredetű fehérjék
Sokan úgy gondolják, hogy a vashiányt tökéletesen lehet kezelni akkor, ha nagyobb mennyiségű zöld növényeket (pl. spenót) fogyasztanak, pedig az igazság az, hogy szerkezetileg igencsak eltér az állati és a növényi ételekben található vas. Ugyanis a növényeknél a vas úgynevezett nem hemvas formájában van jelen, míg az állati termékeknél hem kötés található. Rossz hír, hogy az előbbi esetben a vas 3–5%-a szívódik fel, míg az utóbbiaknál is csupán 15%, éppen ezért, amennyiben vashiánnyal küzd, illetve fokozott jelenleg a vas szükséglete (pl. terhesség, szoptatás), érdemes minden főétkezéshez húst, húskészítményt, heti 1-2 alkalommal belsőséget fogyasztani.
Így védjük a gyerekek bőrét hidegben
2015. november 17.
A hideg téli szél és a fűtött lakások sok esetben száraz, meleg levegője nagy igénybevételt jelent a (kis)gyermekek bőrének. Száradás, hámlás, kipirosodás, viszketés lehet a következmény, ami leginkább a kézen és arcon – a téli ruházatban is szabadon maradt testrészeken – jelentkezik.
Nem csak az esztétikai látvány ad okot aggodalomra a kipirosodott, cserepesen hámló, száraz bőr: a viszketés miatt a gyermekek az érzékeny, sérült bőrterületeket kapargatni kezdik, és a kezükkel a legkülönfélébb baktériumokat, gombákat juttathatják be a bőrükbe, így fokozva a tüneteket és okozva ezzel gyulladást.
Amennyiben néhány szabályt betartva télen is védjük a gyermek bőrét, elérhető az, hogy a szabadban tartózkodás csak egészséges kipirosodással járjon, ne pedig száraz, hámló, kivörösödött bőr legyen az eredmény.
Tippek, tanácsok
- Elsőre azt gondolnánk, hogy a kiszáradt bőr hidratálást igényel, azaz az elveszett víztartalmat kell visszajuttatni a bőrbe, ami egy magas víztartalmú géllel vagy lágy állagú krémmel könnyedén kivitelezhető. Ez tévedés!Amennyiben a meleg lakás elhagyását megelőzően magas víztartalmú készítménnyel keni be valaki a gyermeke bőrét, a készítmény mintegy „ráfagy” a gyermek arcára, kezére; sokkal inkább rontva, mint javítva az állapoton.
- Télen a vizes állagú készítmények helyett sűrű, inkább kenőcsös állományú, olajos, zsíros tapintású szerekre van szükség! Amennyiben a megfelelő készítmények által kialakított védő zsírréteg fedi be a bőrt, a párolgás csökkent mértékű, a bőr kevésbé veszít víztartalmából, üde marad. A felfedezés nem új: az észak-amerikai őslakosok medvezsírral kenték be a bőrüket, hogy megvédjék magukat a hideg viszontagságaitól.
Homeopátiával az őszi bajok ellen
2015. november 17.
Meghűlés, nátha, influenza és természetesen a láz. Mindezek sajnos együtt járnak az ősszel. A homeopátia sokat segíthet, akár önállóan, akár a hagyományos kezelés kiegészítőjeként.
Amit tudni kell a homepátiás szerekről?
- A homeopátiás szer alkalmazásának kezdetén a tünetek átmenetileg, jellemző módon, enyhénfelerősödhetnek!
- Amennyiben heveny megbetegedés esetében a homeopátiás szer hat adag után vagy két napon belül nem enyhíti a tüneteket, akkor viszont másik szerre van szükség!
- Fontos, hogy a szokásos gyógyszeres kezelést senki ne hagyja abba a homeopátiás szer szedése alatt!
- Mentolos,erős aromájú készítményeket, fogkrémet, kámforos kenőcsöt ne használjon a homeopátiás szer szedésének ideje alatt, és ne tárolja mellettük a készítményeket, mert ezek csökkentik, illetve megszüntethetik a szer hatását!
- A homeopátiás szerek gyorsítják a gyógyulást és csökkentik a szövődmények kialakulásának kockázatát!
- A homeopátiás szerek hatásmechanizmusa különbözik az allopátiás gyógyszerekétől, így a kölcsönhatás kockázata nélkül alkalmazhatók egyidejűleg.
A hideg idő egészségkárosító hatása
2015. november 15.
A jó hír, hogy a hideg idő nem kedvez a járványok terjedésének, a rossz viszont az, hogy sok egyéb olyan negatívum van, ami veszélyezteti szervezetünket ezen időszak alatt.
A hideg szempontjából különösen kockázatnak vannak kitéve az idősek és a csecsemők, kisgyermekek. Ez utóbbiak nem is figyelnek erre, illetve nem is tudják felmérni az ezzel járó élethelyzetet, vagy még közölni sem tudják, ha fáznak.
A téli hideg időjárás alatt szinte mindenkit elkap a légúti panaszok valamelyik fajtája. Hajlamosak vagyunk csak a meghűlésre, náthára gondolni, pedig a hideg időszak még egyéb egészségkárosító hatásokkal is fenyegeti a szervezetet. Talán kevéssé gondolunk rá, de a bőrünk védelme is rendkívül fontos.
A bőrtakaró védelmi funkciót tölt be, és ha megsérül, azt a szervezet is megsínyli.
A bőrnek lényeges szerepe van a hőszabályozásban, részt vesz a kiválasztásban, ehhez pedig egészségesnek kell lennie.
Bár csecsemőkorban gondolni kell a megfelelő bőrápolásra, sőt sokkal jobban ki van téve a folyamatos fertőzési lehetőségnek, mert a szervezet védekezőrendszere csak fokozatosan erősödik meg.
A csecsemők, kisgyermekek bőre egyrészt tisztán tartást igényel, másrészt kellő védelmet, nyáron az UV-sugaraktól, télen pedig a hidegtől.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...979899...174