Információk, érdekességek
Tavasszal megõrülnek a hormonjaink
2010. március 30.
Tavasszal az embernek jobb a kedve, többet nevet, flörtöl és jobban érzi magát, ami elsõsorban a fokozódó napfény jótékony hatásának köszönhetõ.
Alexander Lerchl, a brémai Jacobs Egyetem hormonbiológusa elmondta: pszichológiai kutatások bebizonyították, hogy a fény hatására kezdünk kilábalni a télbõl. Az emberi szervezetben a sötétben, éjszaka termelõdõ melatonin nevû hormon irányítja az alvást. Mivel télen hosszabb ideig tart a sötétség, így napközben is magas a melatoninszint, ezért vagyunk álmosak. A nyár közeledtével azonban világosabb lesz, egyre jobban lecsökken a melatonin mennyisége, az emberek éberebbé és aktívabbá válnak.
Hogyan gyõzzük le a tavaszi fáradtságot?
2010. március 28.
Nemcsak a fizikai, de a szellemi teljesítményünk is javulhat megfelelõ vitaminpótlással.
Az agy mûködésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor csak „banális" ok, például valamely vitamin hiánya a felelõs. A képességeikhez mérten rosszabb teljesítményt nyújtó iskolások vizsgálata során amerikai kutatók úgy találták, hogy a problémák felléptekor, csakúgy, mint a hasonló tünetekkel rendelkezõ tavaszi fáradtság jelentkezésekor is érdemes a vitaminpótlásra gondolni – tájékoztat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértõje az oxygenmedical.hu weboldalon.
A fáradtság leküzdhetõ!
2010. március 22.
Munka özöne, lótás-futás reggeltõl estig, nem elég hosszú a nap minden teendõnk elvégzésére, az idõjárásban derûre ború - ahogy lelkiállapotunkban -, és a vakáció még messze van... Mi pedig belefáradunk az örökös "hajtásba", kimerültek vagyunk.
Különösen érezzük ezt a hosszú tél után - de mit tehetünk ellene? Sokat, és a tavaszi idõszak különösen alkalmas rá. Ehhez segítünk most megoldásokat találni.
A mediterrán típusúak jobban alkalmazkodnak a napfényhez - szeplõk és májfoltok
2010. március 21.
A tavasz érkezését csalhatatlanul jelzik az elõbújó szeplõk és májfoltok. Mire ügyeljenek azok, akiknek bõrén ilyen festékzavarok vannak, és milyen módszerekkel halványíthatjuk a foltokat?
A részletekrõl dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bõrgyógyász –kozmetológusa beszélt.
Csíkok a bõrön: ne keverd, kezeld!
2010. március 18.
Míg a narancsbõr a zsírsejtek kiboltosulása a bõrfelszín felé, addig a stria nyúlási, közkeletû nevén terhességi csík.
A striákat sokan összekeverik a narancsbõrrel, fõleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon – leginkább hason, combon, csípõn, fenéken, esetleg mellen – jelennek meg. Holott míg a narancsbõr a zsírsejtek kiboltosulása a bõrfelszín felé, addig a stria gyakorlatilag nyúlási, közkeletû nevén terhességi csík. Kialakulásáról és a kezelés lehetõségeirõl Dr. Vincze Ildikó, az Oxygen Medical bõrgyógyász-kozmetológusa, a www.oxygenmedical.hu szakértõje készített összefoglalót.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...165166167...222